Dr. Barry Kaplan Mit anderen Worten, die Menopause hatte keinen zusätzlichen Einfluss auf das Diabetesrisiko. Die Menopause bleibt einer von vielen kleinen Schritten im Alterungsprozess und bedeutet nicht, dass sich die Gesundheit von Frauen nach diesem Übergang verschlechtern wird. Die Ergebnisse werden in der August-Ausgabe von „Menopause“ veröffentlicht.
Die Ergebnisse geben auch Aufschluss über die Auswirkungen von Ernährung, Bewegung und Hormonersatztherapie auf die Gesundheit postmenopausaler Frauen. Frühere Studien hatten gezeigt, dass die Wechseljahre aufgrund der höheren Testosteronspiegel das Fortschreiten zu Diabetes beschleunigen können. Alle Frauen in der Studie hatten eine „Glukoseintoleranz“, was bedeutet, dass ihr Körper Schwierigkeiten hatte, Blutzucker in Energie umzuwandeln.
Die Forscher haben gezeigt, dass Lebensstilinterventionen bei Menschen mit Glukoseintoleranz helfen können, Diabetes vorzubeugen. Diese Interventionen funktionieren gut bei Frauen, die die Menopause hinter sich haben.
Laut der neuen Studie entwickelten für jedes Jahr 100 beobachtete Frauen 11,8 prämenopausale Frauen Diabetes, verglichen mit 10,5 Fällen bei Frauen in der natürlichen Menopause und 12,9 Fällen bei Frauen, denen ihre Eierstöcke entfernt wurden.
Aber – für diejenigen, denen ihre Eierstöcke entfernt wurden und die ihren Lebensstil änderten, sank die Diabetesrate auf 1,1. Zu diesen Veränderungen gehörte der Verlust von sieben Prozent ihres Körpergewichts (das wären 12,6 Pfund für eine 180-Pfund-Frau) und ein Training von mindestens 150 Minuten pro Woche.
Sie fanden diese Ergebnisse überraschend, da die Frauen sich einer Hormonersatztherapie unterzogen hatten, von der viele befürchten, dass das Risiko für viele Gesundheitsprobleme eskaliert. Die Botschaft, die Sie daraus mitnehmen sollten, ist, dass Änderungen des Lebensstils, um Pfunde zu verlieren, Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken, verringern könnten.
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