Ekzem: Natürliche Behandlungen für Ihre juckende, rote Haut

Die Ursachen von Ekzemen

Während die genaue Ursache des Ekzems unbekannt ist, wird angenommen, dass es aufgrund einer Kombination von Faktoren auftritt. Einige Ärzte sind sich einig, dass ein wichtiger Faktor Ihre Genetik ist, daher besteht die Möglichkeit, dass Sie sie von einem oder beiden Ihrer Eltern geerbt haben.

Auch Umweltfaktoren wie Allergene, Chemikalien, heiße oder kalte Temperaturen und Stress können Symptome auslösen.

Leider weiß ich nur zu gut, wie sehr Neurodermitis Ihren Alltag fordern kann. Letzten Winter wurden die kleinen Flecken an meinen Händen immer schlimmer. Tag für Tag breitete es sich langsam über meinen ganzen Körper aus. Und bald war ich ein rotes, juckendes Durcheinander.

Der Juckreiz war so schlimm, dass ich nachts davon wach wurde. Am schlimmsten waren die roten, brennenden Flecken in meinem Gesicht. Ich habe alles versucht, um sie loszuwerden! Mein Arzt hat mir topische Steroidcremes verschrieben. Und als das nicht funktionierte, wollte sie mir orale Steroide verschreiben.

Ich würde auf keinen Fall verschreibungspflichtige Medikamente nehmen. Also machte ich mich auf die Mission, mein Ekzem auf natürliche Weise zu heilen, ohne Pillen zu nehmen. Als erstes schaute ich nach meinem Essen. Da ich viel über Lebensmittelallergien gehört hatte, ging ich zu einem Heilpraktiker und ließ einige Lebensmittelallergietests machen. Die Ergebnisse kamen zurück und zeigten, dass viele der Lebensmittel, die ich aß, hinter meinem Zustand stehen könnten.

Natürliche Behandlungen für Ekzeme

Wenn Ihr Ekzem mit Lebensmittelallergien oder -empfindlichkeiten zusammenhängt, sollten Sie versuchen, eine Eliminationsdiät durchzuführen. Die häufigsten Lebensmittel, die allergische Reaktionen hervorrufen können, sind Milchprodukte, Eier, Erdnüsse, Soja, Mais, Tomaten, Fisch, Zitrusfrüchte und Gluten.

Um eine Eliminationsdiät einzuhalten, müssen Sie alle möglichen auslösenden Lebensmittel für einen Zeitraum, normalerweise drei bis vier Wochen, vermeiden. Führen Sie dann nach und nach jede Lebensmittelgruppe nacheinander wieder ein und verfolgen Sie alle Symptome, die Sie möglicherweise haben.

Um unkontrollierbar juckende Stellen zu lindern, verwendete ich eine Handsalbe, die Calendula-Blüten enthielt. Dieses Kraut wird seit vielen Generationen als entzündungshemmendes Mittel zur Behandlung einer Reihe verschiedener Hauterkrankungen eingesetzt. Es wird angenommen, dass Calendula den betroffenen Bereichen zugute kommt, indem es Entzündungen reduziert, Bakterien eliminiert und die Heilung der Haut unterstützt.

Um bei der Bewältigung von Umweltfaktoren zu helfen, die Ekzeme auslösen können, empfehle ich, Meditation zu praktizieren, um bei Stress zu helfen. Ich glaube auch, dass der Wechsel zu einem natürlichen Waschmittel und die Verwendung natürlicher Lotionen und Kosmetika dazu beitragen können, zusätzliche Hautirritationen zu minimieren.

Es hilft auch, extreme Temperaturen für längere Zeit zu vermeiden. Und wenn Sie in die Hitze oder Kälte gehen, versuchen Sie, so viel exponierte Haut wie möglich zu bedecken.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch an Neurodermitis leiden, hoffe ich, dass das Teilen meiner Geschichte und wie ich mit meinen Symptomen umgehe, hilfreich sein kann. Obwohl es keine Heilung für die Hauterkrankung gibt, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Schwere und das Ausmaß der Schübe stark zu reduzieren. Ich kann glücklich sagen, dass ich jetzt mit sehr wenigen Symptomen lebe, indem ich bestimmte Lebensmittel ausschließe – und Stress bewältige.

Quellen:

„Was sind die Ursachen von Ekzemen?“ Mercola; http://articles.mercola.com/eczema/causes.aspx , letzter Zugriff am 30. Mai 2017.