Eine Verbindung zwischen Stress und IBS

IBS ist ein allgemeiner Begriff für eine Vielzahl von entzündlichen Erkrankungen des Darmtrakts. Normalerweise sind die Muskelkontraktionen Ihres Verdauungstraktes koordiniert und regelmäßig. IBS kann diese Koordination stören und schmerzhafte Symptome verursachen. Die Schwierigkeit bei Reizdarmsyndrom besteht neben Schmerzen und Beschwerden darin, dass es Unterernährung verursachen kann. Nährstoffe werden oft nicht richtig in das Verdauungssystem aufgenommen. Jemand mit IBS könnte zum Beispiel bis zu 30 % mehr Protein als normal benötigen, sowie zusätzliche Mineralien und Spurenelemente.

IBS kann also ziemlich ernst sein. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, was IBS verursacht, aber eine kürzlich durchgeführte Studie hat herausgefunden, dass Stress ein wichtiger Auslöser sein könnte.

Die Forscher untersuchten Daten von 552 Männern und Frauen mit Morbus Crohn oder Colitis. Jeder Teilnehmer füllte ein Jahr lang alle drei Monate eine Umfrage aus. Gefragt wurde unter anderem nach Symptomschüben, belastenden Ereignissen und wahrgenommenem Stress. Der empfundene Stress bezieht sich darauf, wie gut die Patienten das Gefühl hatten, mit ihren täglichen Sorgen und Schwierigkeiten umgehen zu können.

Das Forschungsteam fand heraus, dass 174 Patienten während des Studienzeitraums über ein Aufflammen der Symptome berichteten, was bedeutet, dass sie drei Monate lang Symptome hatten, nachdem sie in den vorangegangenen drei Monaten symptomfrei waren. Bei denjenigen, die über ein hohes Maß an wahrgenommenem Stress berichteten, stellten die Forscher fest, dass sich das Risiko eines Symptomaufflammens mehr als verdoppelte, wenn in den vorangegangenen drei Monaten ein hohes Maß an Stress vorausging. Von den Patienten, die über einen Schub berichteten, hatten 52 % in den vorangegangenen drei Monaten ein hohes wahrgenommenes Stressniveau, verglichen mit 29 % der Patienten, die symptomfrei blieben.

Das Forschungsteam fand auch heraus, dass die Verwendung von Antibiotika oder entzündungshemmenden Schmerzmitteln – wie Aspirin und Ibuprofen – und Infektionen wie Erkältungen, Lungenentzündung und Harnwegsinfektionen keinen signifikanten Einfluss auf die IBS-Symptome hatten.

In Zeiten von Stress startet Ihr Nervensystem und wirkt auf die Auskleidung des Dickdarms ein, was möglicherweise eine bestehende Entzündung verschlimmert. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Stresshormone dazu beitragen könnten, dass sich schädliche Bakterien im Darm ansiedeln, was wiederum die Symptome beeinflussen könnte.

Die Forscher hoffen, dass diese neueste Studie einigen IBS-Patienten ein gewisses Maß an Erleichterung bieten könnte. Das Erlernen besserer Wege zur Stressbewältigung sollte helfen, Schübe abzuwehren. Das Forschungsteam hofft, dass Menschen, die Stress als Auslöser ihrer Symptome empfinden, mit ihren Ärzten darüber sprechen.