Dr. Barry Kaplan Einer von drei Menschen wird wahrscheinlich Arthritis bekommen. Einige können leichte Schmerzen haben, während andere Schmerzen haben, die ziemlich stark sind.
Arthritis befällt am häufigsten die Extremitäten. Sie werden wahrscheinlich Gelenkschmerzen in Ihren Fingern und Füßen spüren. Sie können auch Gelenkschmerzen in Ihren Hüften, Knien und/oder im unteren Rückenbereich verspüren.
Ärzte wissen immer noch nicht genau, was Arthritis verursacht, aber sie wissen, dass bestimmte Dinge sie wahrscheinlich verschlimmern können. Jahrelang immer wieder die gleiche Aktivität kann zu chronischen Gelenkschmerzen führen. So kann eine Verletzung sein. Manchmal glauben Ärzte, dass Arthritis einfach erblich ist – wenn Ihre Eltern es hatten, könnten Sie es auch bekommen.
Behandlungen für Arthritis variieren, aber bei weitem am häufigsten ist die Einnahme von Medikamenten. Schmerzstillende Medikamente können Ihnen eine gewisse Linderung der Symptome verschaffen, indem sie die Schmerzrezeptoren in Ihrem Körper blockieren. Aber sie lassen nach und dann müssen Sie mehr nehmen.
Wissenschaftler suchen seit Jahrzehnten nach einem Heilmittel, das Gelenkschmerzen nachhaltig lindert. Die Forschung ist in den letzten Jahren viele Male auf das Thema Ernährung zurückgekehrt. Gibt es Lebensmittel, die Gelenkschmerzen verschlimmern? Gibt es Lebensmittel, die Gelenkschmerzen lindern? Kann eine bestimmte Ernährung Arthrose tatsächlich vorbeugen?
Über Omega-3-Fettsäuren ist viel geschrieben worden. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass diese gesunden Fette Entzündungen in den Gelenken reduzieren können.
Jetzt haben Forscher entdeckt, dass eine in Vitamin A enthaltene Verbindung namens Retinsäure möglicherweise bei Arthritis-Leiden helfen kann.
Sie führten eine Studie an Ratten durch, in der die Ratten mit T-Zellen infiziert wurden. T-Zellen sind eine Art von Blutzellen, die eine wichtige Rolle bei entzündlichen Erkrankungen im Körper spielen. Als den Ratten Retinsäure verabreicht wurde, sank die Zahl der T-Zellen, die sie hatten.
Dies ist eine wichtige Entdeckung, sagten die Forscher, weil dadurch Entzündungen kontrolliert werden können. Wenn Retinsäure beim Menschen genauso wirkt, kann sie zur Bekämpfung von Arthritis eingesetzt werden.
Die Forscher sagten auch, dass Retinsäure auch bei Autoimmunerkrankungen wie Colitis helfen kann.
Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Retinsäure, um zu verhindern, dass das Immunsystem Hauttransplantate angreift. Hauttransplantationen werden verwendet, wenn jemand eine Verbrennung, Verletzung oder eine umfangreiche Operation erleidet, die das umgebende Gewebe schädigt.
Die Ergebnisse wurden in der Online-Ausgabe von „Science“ vom 14. Juni veröffentlicht.
Es ist nicht klar, ob Vitamin A in seiner vollständigen Form genauso wirksam ist. Retinsäure entsteht, wenn Vitamin A im Körper abgebaut wird.
Bis weitere Studien abgeschlossen sind, schadet es sicherlich nicht, sicherzustellen, dass Sie Ihre RDI für Vitamin A (600 mcg) einhalten.