Eine besondere Botschaft für alle Großeltern

Hier sind einige Gesundheitsnachrichten, die es nicht oft auf die Titelseite schaffen: die Vorteile der Großelternschaft. Ja, es ist wahr – zumindest nach Ansicht von Forschern in Großbritannien. Es scheint, dass Großeltern die psychische Gesundheit von Senioren auf ganz bestimmte Weise verbessern könnten.Das Londoner Forschungsteam führte eine Studie in Chile durch. Sie wollten untersuchen, ob und wie es das geistige Wohlbefinden verbessern könnte, Großeltern von Enkelkindern zu sein. An der klinischen Studie nahmen zweitausend Personen im Alter von 66 bis 68 Jahren teil. Alle Teilnehmer stammten aus Gebieten mit niedrigem oder mittlerem Einkommen in Santiago. Die Forscher führten 2005 Umfragen durch und befragten die Großeltern zwei Jahre später erneut.

Anhand der Umfrageinformationen konnten die Forscher Zusammenhänge zwischen der Bereitstellung von Hilfe für die Großeltern und der Lebenszufriedenheit feststellen. Insbesondere befassten sie sich mit der psychischen Gesundheit, dem Wohlergehen der Enkelkinder, der Ehe- und Haushaltszufriedenheit, dem sozioökonomischen Status und der körperlichen Gesundheit. Hier ist, was sie gefunden haben:

— 41 % der Großeltern lebten mit einem oder mehreren Enkelkindern zusammen

— Mehr als die Hälfte dieser Großeltern leistete vier oder mehr Stunden pro Woche Hilfe für Enkelkinder

— Großväter, die ihren Enkelkindern vier oder mehr Stunden pro Woche halfen, hatten nach zwei Jahren der Studie eine bessere Lebenszufriedenheit

— Großmütter, die vier oder mehr Stunden pro Woche Hilfe leisteten, hatten ein geringeres Depressionsrisiko

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass ältere Erwachsene einen wichtigen Beitrag für ihre Familien leisten, indem sie bei der Betreuung von Enkelkindern helfen, und diese Hilfe Vorteile für ihre eigene psychosoziale Gesundheit bedeutet.

Deshalb hier ein einzigartiger Gesundheitsratschlag: Bieten Sie an, sich mindestens einen Nachmittag pro Woche um die Enkelkinder zu kümmern. Es sollte gut für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sein. Die Betreuung von Enkelkindern kann Sie auf besondere Weise mit der Welt verbinden. Und diese Vorteile können in beide Richtungen wirken: Wenn Sie sich darauf konzentrieren, einem Enkelkind Aufmerksamkeit zu schenken, es zu pflegen und zu sehen, wie es wächst und sich entwickelt, stärken Sie nicht nur Ihre eigene geistige Gesundheit, sondern verbessern auch das Selbstvertrauen und das Selbstvertrauen Wohlbefinden eines Kindes. Es ist eine Win-Win-Situation.

Ältere Erwachsene werden oft isoliert und haben manchmal das Gefühl, dass die Welt sie zurückgelassen oder vergessen hat. Der Kontakt zu Enkelkindern kann diese Gefühle in Schach halten und Ihnen erkennen lassen, dass Sie einem jungen Leben etwas sehr Wertvolles zu bieten haben.

Lesen Sie diesen Artikel, um herauszufinden, wie Freiwilligenarbeit auch Senioren gesundheitliche Vorteile bringen kann.

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