Ein potenzielles natürliches Heilmittel für die Wechseljahre

Hier ist ein kurzer zweiteiliger Artikel über die besten Wetten für Frauen, die mit den frustrierenden Auswirkungen der Wechseljahre fertig werden. Hier verfeinere ich das wichtigste natürliche Hilfsmittel: Traubensilberkerze.Im Jahr 2000 zeigten Ergebnisse von zwei großen Studien, dass die Einnahme von Östrogen und Medroxyprogesteron das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Brustkrebs tatsächlich erhöhen könnte. (Medroxyprogesteron ist ein Medikament, das die Gebärmutter schützt und das Krebsrisiko einer Frau verringern kann.) Dann kam die Nachricht, dass die Hormonersatztherapie mit den Risiken von Harninkontinenz und Demenz in Verbindung gebracht wurde.Seit all diese Neuigkeiten bekannt wurden, konzentrierte man sich intensiv darauf, alternative Therapien zu finden. Hier möchte ich Ihnen einen aktuellen, unvoreingenommenen Überblick darüber geben, was die gesamte wissenschaftliche Literatur sagt. Vermindern Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich Wechseljahresbeschwerden? Gehen wir von Fall zu Fall, beginnend mit dem großen Hitter.

Traubensilberkerze ist in Nordamerika beheimatet. Es ist das am besten untersuchte Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Bereits 1940 war es in Deutschland weit verbreitet. Hier sind die besten bisher durchgeführten Studien in chronologischer Reihenfolge:

1988: Über sechs Monate hinweg reduzierten 48 bis 140 Milligramm (mg) Traubensilberkerze pro Tag signifikant die Wechseljahrsbeschwerden, vergleichbar mit Hormonbehandlungen. Die Frauen in der Studie hatten Hysterektomien gehabt.

2002: Über einen Zeitraum von sechs Monaten reduzierten 39 und 127 mg pro Tag die Symptome der Menopause bei 70 % der untersuchten Frauen. Es gab keine Veränderungen im Hormonspiegel.

2003: Über einen Zeitraum von drei Monaten reduzierten 40 mg pro Tag signifikant die Symptome, vergleichbar mit konjugiertem Östrogen bei postmenopausalen Frauen.

2005: Über drei Monate hinweg reduzierten 40 mg täglich die Symptome signifikant, insbesondere bei Frauen in der frühen Postmenopause.

2005: Über einen Zeitraum von drei Monaten reduziert Traubensilberkerze signifikant Hitzewallungen, Schwitzen, Schlaflosigkeit und Angstzustände.

2005: Über drei Monate reduzierten 40 mg pro Tag Hitzewallungen und andere Symptome um die Ein-Monats-Marke. Es reduzierte auch Angst und Depression, ohne den Hormonspiegel zu beeinflussen.

2005: Über einen Zeitraum von drei Monaten wurde festgestellt, dass Traubensilberkerze Placebo nicht überlegen war.

2006: Über ein Jahr hinweg reduzierten 40 mg pro Tag signifikant Hitzewallungen und verursachten keine Gebärmutterschleimhautverdickung.

2007: Über einen Zeitraum von sechs Monaten reduzierte Traubensilberkerze Hitzewallungen und Nachtschweiß um 85 %, verglichen mit 62 % durch das Medikament Fluroxetin.

Die meisten Studien verwendeten einen speziellen kommerziellen Extrakt, „Remifemin, Phytopharmaica/Enzymatic Therapy“, und zeigten positive Wirkungen. Studien mit negativen Ergebnissen verwendeten in der Regel nicht-kommerzielle Extrakte. Im Jahr 2001 empfahlen die Richtlinien des American College of Obstetrics and Gynecology Traubensilberkerze für bis zu sechs Monate zur Behandlung von Hitzewallungen, Schlaf- und Stimmungsstörungen. Vier Jahre später kam eine Überprüfung zu dem Schluss, dass das Kraut sehr vielversprechend für die Linderung von Wechseljahrsbeschwerden war und für mindestens sechs Monate als absolut sicher angesehen werden konnte.

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