Schließlich analysierten die Forscher in diesem Jahr alle verfügbaren Beweise über die Fähigkeit der Mariendistel, alkoholische und/oder Hepatitis B- oder C-Lebererkrankungen zu verhindern oder zu behandeln. Insgesamt betrachteten sie 13 Studien mit 915 Patienten. Sie kamen im Wesentlichen zu dem Schluss, dass, obwohl es einige hoffnungsvolle Ergebnisse gibt, insgesamt qualitativ bessere Studien erforderlich sind, um die Verwendung von Mariendistel auf diese Weise zu unterstützen.
Bei Erwachsenen beträgt die empfohlene Dosis 12 bis 15 Gramm getrocknete Kräuter pro Tag. Dieser sollte zwischen 200 und 400 Milligramm (mg) Silymarin liefern. Zum Schutz Ihrer Leber beträgt die typische Dosis 120 mg Silymarin zweimal täglich. Um eine Lebererkrankung durch Hepatitis, Alkohol oder Toxine tatsächlich zu behandeln, nehmen Sie diese Dosis dreimal täglich ein. Einige Beweise zeigen, dass an Phosphatidylcholin gebundenes Silymarin besser absorbiert wird; Finden Sie dies in einer Kombinationsergänzung und nehmen Sie 100 bis 200 mg zweimal täglich ein.
Mariendistel verursacht selten Nebenwirkungen. Gelegentlich kann es jedoch Folgendes auslösen: Magenschmerzen; Durchfall; Brechreiz; Erbrechen; Kopfschmerzen; Ausschlag; Gelenkschmerzen; und allergische Reaktionen. Ein großer Punkt: Mariendistel hat keine Beweise dafür, dass sie mit irgendwelchen Medikamenten interagiert.
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Dieses pflanzliche Heilmittel könnte Ihre Leber retten, Teil Zwei