Diese Leute können eine Schlüsselrolle für Diabetiker spielen

Um sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes erfolgreich zu behandeln, benötigen Menschen eine angemessene Ernährungstherapie. Aus diesem Grund können registrierte Ernährungsberater als Teil des Gesundheitsteams eine Schlüsselrolle spielen. Jeder mit Diabetes sollte nicht übersehen, wie wichtig es ist, einen Ernährungsexperten hinzuzuziehen, wenn er versucht, mit der lästigen Erkrankung fertig zu werden.Eine neue Studie im „Journal of the American Dietetic Association“ überprüft die Evidenz und Ernährungsempfehlungen für Erwachsene mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes. Es ist eine gründliche und hilfreiche Übersicht, die 29 wichtige Richtlinien für die Ernährungspraxis vorstellt, um Menschen mit Diabetes bestmöglich zu unterstützen.

Es gibt starke Beweise dafür, dass die von Ernährungsberatern durchgeführte „medizinische Ernährungstherapie“ eine wirksame und wesentliche Therapie bei der Behandlung von Diabetes ist. Sie haben einzigartige Fähigkeiten, die bei dem Prozess wirklich helfen können.

Die Studie untersuchte alle bisherigen Literaturrecherchen, um evidenzbasierte Ernährungsempfehlungen und Praxisleitlinien zu den wichtigsten Ernährungsfaktoren zu destillieren, die Diabetiker beachten müssen. Dies sind Kohlenhydrate (Aufnahme, Saccharose, nicht nahrhafte Süßstoffe, glykämischer Index und Ballaststoffe), Proteinaufnahme, Herzerkrankungen und Gewichtskontrolle.

Wenn Ernährungsberater über die aktuellsten Informationen verfügen, können sie Änderungen des Lebensstils fördern und geeignete Interventionen für Diabetiker auswählen. Dazu gehören die konsequente Einhaltung der täglichen Kohlenhydrataufnahme, die Anpassung der Insulindosis an den Kohlenhydratspiegel, der Ersatz saccharosehaltiger Lebensmittel, die richtige Proteinaufnahme, der Verzehr von Nährstoffen, die das Herz schützen, Gewichtsmanagementstrategien, regelmäßige körperliche Aktivität und die Verwendung von selbstkontrolliertem Blut Glukosedaten.

Nun, auf die gleiche Weise, aber etwas anders, können Sie sich selbst mit einigen Lebensstilentscheidungen helfen, um die Krankheit zu bewältigen. Lernen Sie alles über Diabetes, um es vollständig zu verstehen. Tragen Sie eine Marke oder ein Armband, das Sie im Notfall als Diabetiker ausweist. Holen Sie sich eine jährliche körperliche und regelmäßige Augenuntersuchungen. Halten Sie Ihre Impfungen aktuell. Behandeln Sie Ihre Füße gut und achten Sie auf Anzeichen von Hautproblemen. Halten Sie Ihr Cholesterin und Ihren Blutdruck unter Kontrolle. Wenn Sie rauchen, suchen Sie Hilfe beim Aufhören, denn es wird einen großen Unterschied machen. Trinken Sie Alkohol nur in Maßen. Und unterschätzen Sie nicht die Schwere von Stress. Versuchen Sie, Stress zu kontrollieren und seine destruktiven Tendenzen auf den Körper zu begrenzen.

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