Die wissenschaftliche Begründung für „Darauf schlafen“

Forscher aus Amsterdam haben bewiesen, dass es wirklich besser ist, „darüber zu schlafen“, wenn man vor einer wichtigen Entscheidung steht. Wie sich herausstellt, ist das Aufschieben des Urteils auf den nächsten Morgen nicht nur eine Möglichkeit, sich dem Thema für weitere 10 Stunden zu entziehen – es hilft Ihnen wissenschaftlich gesehen auch, die günstigste Entscheidung zu treffen.

 Die Idee dahinter nennt sich „unbewusste Überlegung“ und geht so: Wenn große Entscheidungen anstehen, etwa ein Haus kaufen, ein Jobangebot annehmen oder ein neues Auto kaufen, recherchieren Sie am besten Ihre Optionen und vergessen Sie das dann Situation für eine Weile. Die beste Zeit, um es zu vergessen, ist während der Nacht, wenn Sie schlafen.

 Während der Nachtstunden, wenn Sie schlafen, sagen die Wissenschaftler, dass Ihr Unterbewusstsein über Ihre Optionen nachdenkt. Diese unbewusste Form der Entscheidungsfindung kann zu einer befriedigenderen Wahl führen, als wenn Sie Ihre endgültige Entscheidung bewusst treffen würden.

 Bei kleinen Problemen, wie zum Beispiel, was Sie zum Abendessen bestellen oder welchen Film Sie sich ansehen sollen, müssen Sie natürlich nicht darüber schlafen. Aber bei größeren Dilemmata kann das Schlafen darüber zu einem besseren Ergebnis führen.

 Die niederländischen Forscher führten eine Reihe von Studien durch, die sich auf die Wahlmöglichkeiten der Verbraucher konzentrierten und sowohl im Labor als auch in Einzelhandelsgeschäften durchgeführt wurden. Ein Test beinhaltete die Auswahl von Autos. Zunächst lesen die Verbraucher komplexe Fakten über die verschiedenen Autos, die sie kaufen möchten. Dann gaben die Forscher ihnen Rätsel, um ihr Bewusstsein zu beschäftigen.

 Nachdem der Rätselteil des Tests beendet war, entschieden sich die Verbraucher für das Auto. Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, die ihrem Unterbewusstsein erlaubten, über die Optionen nachzudenken, ein größeres Gefühl der Zufriedenheit mit ihrer Wahl hatten als diejenigen, die sich erst nach dem Lesen der Informationsblätter für ein Auto entschieden hatten.

 Dafür kann es einige Gründe geben. Forscher sagen, dass Ihr Bewusstsein eine „geringe Kapazität“ hat, alle möglichen Fakten zu berücksichtigen. Das Ergebnis ist, dass Sie nur bestimmte Faktoren, bestimmte relevante Informationen (z. B. beim Autokauf vielleicht die Kosten, die Motorstärke und die Laufleistung) berücksichtigen und Ihre Entscheidungen schließlich auf diesen Faktoren basieren. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise unangemessenes Gewicht darauf legen, wie wichtig diese Details sind.

 Sie glauben jedoch, dass Ihr Unterbewusstsein dann eine größere Kapazität hat, mehr relevante Informationen zu berücksichtigen. Wenn Sie also mehr Optionen in Betracht ziehen, können Sie bessere Entscheidungen treffen.

 Es mag schwer zu glauben erscheinen, dass Ihr Gehirn arbeitet, wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, aber die Wissenschaft hat seit langem festgestellt, dass dies wahr ist. Und jetzt sagen Forscher, dass komplexe Entscheidungen dem unbewussten Denken überlassen werden sollten – oder „darüber schlafen“ – um die beste Wahl zu treffen.

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