Die besten ätherischen Öle zur Schmerzlinderung und Entzündung

Die Verwendung von ätherischen Ölen gegen Schmerzen ist in vielen Haushalten, sowohl in den heutigen als auch in den Häusern der Antike, zu einer gängigen Praxis geworden. Die Popularität von ätherischen Ölen hat sie zu natürlichen Heilmitteln für Schmerzen, Entzündungen, Infektionen, Hormonstörungen und zur Beruhigung der Nerven gemacht, ohne schwere Nebenwirkungen zu verursachen. Zu wissen, welches Öl bei welcher Krankheit am besten wirkt, ist der Schlüssel zu einer guten und schnellen Genesung. Wir werden uns also darauf konzentrieren, welche ätherischen Öle gut gegen Schmerzen sind und wie man sie richtig einsetzt, da ihre Bestandteile sehr stark sein können.Chronische Schmerzen werden in der Regel durch Entzündungen und schlechte Durchblutung verursacht. Ätherische Öle behandeln diese und andere schmerzverursachende Zustände mit analgetischen Eigenschaften. Analgetika sind als Schmerzmittel bekannt und wirken mit anderen Komponenten im Öl zusammen, um andere bestehende Symptome zu behandeln. Dies sind die anderen natürlichen Eigenschaften ätherischer Öle.

  • Anästhetikum: Bietet ein betäubendes Gefühl, da es die Schmerzen im betroffenen Bereich lindert.
  • Beruhigungsmittel : Gibt eine beruhigende Wirkung auf die schmerzbetroffene Region, indem es jegliche Reizbarkeit lindert.
  • Entzündungshemmend: Bekämpft Gewebeschwellungen in Muskeln und schmerzenden Gelenken.
  • Krampflösend : Beeinträchtigt Krämpfe, die durch Nerven- und Muskelverletzungen verursacht werden, die Schmerzen und Krämpfe auslösen.
  • Antirheumatikum : Konzentriert sich auf Entzündungen und Schmerzen der Gelenke, die durch Muskel-Skelett-Erkrankungen verursacht werden.
  • Verdauungsfördernd : Reduziert Muskelkrämpfe und Schmerzen, indem es die Ansammlung von Gas im Magen-Darm-Trakt zerstreut.
  • Abschwellend : Beseitigt Schleim- und Flüssigkeitsansammlungen in den oberen Atemwegen, um Schmerzen in den Nasen- und Nebenhöhlen sowie Kopfschmerzen zu behandeln.
  • Antimikrobiell : Bekämpft schädliche Bakterien und Mikroorganismen, um Schmerzen durch Infektionen, Furunkel und verstopfte Nebenhöhlen zu reduzieren.
  • Antidepressivum: Hilfreich bei der Schmerzlinderung zusätzlich zur Behandlung von Depressionen.

Die besten ätherischen Öle zur Schmerzlinderung

Körperlicher Schmerz wird als Folge einer körperlichen Verletzung oder eines Traumas empfunden, ebenso wie ein emotionales Trauma durch Müdigkeit, Stress und Angst. Das alte Sprichwort „Geist über Materie“ kann aufgrund dieses Zusammenhangs bei vielen Beschwerden eine große Rolle spielen. Unabhängig davon, ob der Schmerz leicht oder stark ist und ob er von Emotionen oder körperlichen Eigenschaften herrührt, können ätherische Öle zur Schmerzlinderung ein schmerzhaftes Leben erträglicher machen.

Lavendel Öl

Seit Jahren werden die beruhigenden Eigenschaften des ätherischen Lavendelöls wegen seiner beruhigenden Wirkung bei Stress genutzt. Es hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, um Schmerzen durch verspannte und schmerzende Muskeln zu behandeln. Mit all diesen natürlichen Bestandteilen gilt Lavendelöl als das ätherische Öl der Wahl für Schmerzen.

Lavendelöl kann verwendet werden, um Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Magenprobleme, Blähungen, Leberprobleme, Nierenprobleme und Appetitlosigkeit zu bekämpfen. Es kann auch die Schmerzen und Angstzustände lindern, die mit Fibromyalgie, einer schwächenden Erkrankung des Bewegungsapparates, verbunden sind.

Kamillenöl

Kamille wird oft in Teeform verwendet, um den Schlaf zu induzieren oder um Ihnen zu helfen, sich nach einem stressigen Tag zu entspannen. Denn die Kamillenpflanze bietet eine beruhigende Wirkung auf die Nerven, wodurch Verspannungen im Körper abgebaut werden.

Es gibt zwei Arten von Kamillenöl – römisches Kamillenöl und deutsches Kamillenöl. Beide haben entzündungshemmende, verdauungsfördernde und schmerzstillende Eigenschaften, um Schmerzen durch geschädigte Nerven, Entzündungen, Blähungen und Muskel- und Gelenkschmerzen zu behandeln. Römische Kamille wird jedoch normalerweise bei Kindern verwendet, da sie milder ist als die deutsche Form, die starke Flavonoide zur Behandlung von Entzündungen enthält.

Kamillenöl wird zur Behandlung von Verdauungsproblemen, Muskelkrämpfen, Nervenschmerzen, Hämorrhoiden, Geschwüren, Entzündungen, Reizungen und Hauterkrankungen wie Ekzemen verwendet.

Pfefferminz Öl

Pfefferminzöl ist eine Kombination aus Wasserminze und grüner Minze. Es war einer der ersten Naturstoffe, die als Medikament verwendet wurden. Das kühlende Gefühl von Pfefferminzöl kommt von seiner Mentholkomponente, die verspannte Muskeln und Nerven lockert.

Pfefferminzöl bietet entzündungshemmende, krampflösende, antimykotische und abschwellende Eigenschaften zur Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen. Es hilft, Muskel-, Gelenk- und Nervenverspannungen im Zusammenhang mit Darmproblemen, Magenkrämpfen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, verstopften Nebenhöhlen, Übelkeit und Arthritis zu reduzieren.

Eukalyptusöl

Sobald Sie das überwältigende Aroma von Eukalyptusöl hinter sich gelassen haben, werden Sie von den potenten Komponenten überzeugt. Dieses Öl stammt aus den Blättern und der Rinde des Eukalyptusbaums. Es hat entzündungshemmende, antibakterielle, antioxidative und analgetische Eigenschaften, um verschiedene Beschwerden zu bekämpfen, die Schmerzen verursachen.

Eukalyptusöl kann Angst lindern, Nervenschmerzen blockieren, Bluthochdruck senken, verstopfte Nebenhöhlen lösen und Entzündungen reduzieren. Es wird zur Behandlung von Arthritis, verletztem Muskelgewebe, Kopfschmerzen, Insektenstichen und -bissen, Gelenkschmerzen, Nebenhöhlenschmerzen und postoperativen Schmerzen eingesetzt.

Thymianöl

Das pflanzliche Heilmittel Thymian ist eines der gebräuchlichsten ätherischen Öle bei Entzündungen. Seine entzündungshemmenden, analgetischen und krampflösenden Eigenschaften behandeln sowohl leichte als auch starke Schmerzen. Ätherisches Thymianöl kann helfen, entzündete Gelenke, Rückenschmerzen, Muskelschmerzen und Bauchschmerzen wie Menstruationsbeschwerden zu behandeln.

Rosmarinöl

Dasselbe Rosmarinkraut, das zum Würzen von Gerichten und zur Wiederherstellung von Appetitlosigkeit verwendet wird, wird zur Behandlung von Schmerzen verwendet. Ätherisches Rosmarinöl hat schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, um schmerzende Muskeln und Gelenkschmerzen zu bekämpfen. Es regt die Durchblutung an, die bei Behinderung Schmerzen auslösen kann, wie z. B. bei Rheuma.

Wacholderöl

Das aus den Beeren und Blättern des Wacholderbaums gewonnene Öl wird seit langem wegen seiner antiseptischen, verdauungsfördernden, antirheumatischen und adstringierenden Eigenschaften verwendet. Ätherisches Wacholderöl behandelt Schmerzen, die durch Arthritis, Infektionen, emotionalen Stress, Muskelermüdung, angespannte Nerven, Verdauungsstörungen, Blähungen und Gicht verursacht werden. Es wird häufig zur Behandlung von Colitis-Schmerzen und Hämorrhoiden eingesetzt.

Wintergrünes Öl

Ätherisches Wintergrünöl wurde einst zur Behandlung innerer Probleme im Zusammenhang mit der Blase und dem Verdauungssystem verwendet. Heutzutage wird es jedoch aufgrund seiner hohen Wirksamkeit nur als äußerliche Behandlung verwendet.

Ätherisches Wintergrünöl hat analgetische und kühlende Komponenten, um Muskel- und Nervenschmerzen effektiv zu behandeln. Verwenden Sie das Öl bei steifen Gelenken, Kopfschmerzen, Arthritis, Rückenschmerzen, Muskelkater und zur Linderung von Zahnschmerzen.

Cayenne-Öl

Cayenne Essential stammt aus Cayennepfeffersamen und ist ein würziges Öl. Es enthält Capsaicin, um vom zentralen Nervensystem übertragene Schmerzen zu blockieren. Es behandelt also Schmerzen an den Nervenenden, beispielsweise bei der Gürtelrose. Ätherisches Cayenne-Öl behandelt auch Arthritis-Schmerzen, Diabetes, Migräne, Rückenschmerzen und Menstruationsbeschwerden.

Ingweröl

Ätherisches Ingweröl hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, um bei der Behandlung von Schmerzen zu helfen, die durch Autoimmunerkrankungen wie Lupus, Multiple Sklerose und rheumatoide Arthritis verursacht werden. Dies ist zum Teil auf eine Komponente im Ingwer namens Gingerol zurückzuführen. Andere schmerzhafte Beschwerden, die von ätherischem Ingweröl profitieren können, sind verspannte Muskeln, wunde und entzündete Gelenke, Menstruationskrämpfe und Übelkeit.

Sandelholzöl

Sandelholzöl ist eines der besten ätherischen Öle bei Muskel- und Gelenkschmerzen, Entzündungen. Es hat beruhigende, entzündungshemmende, schmerzlindernde und antirheumatische Eigenschaften. Es kann helfen, Krämpfen vorzubeugen und wirkt, um die Nerven zu beruhigen, die durch Kopfschmerzen, Angstzustände und Stress entstehen.

Weihrauchöl

Ätherisches Weihrauchöl hat antiseptische, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften zur Behandlung von Schmerzen bei verschiedenen Beschwerden und Störungen. Als eines der häufigsten schmerzlindernden ätherischen Öle zielt Weihrauch auf verspannte Muskeln ab, um Menstruationsschmerzen, Gelenkschmerzen, Bauchschmerzen, Brustschmerzen, Nebenhöhlenschmerzen und Nervenschmerzen zu behandeln. Da es bei der Reparatur beschädigter oder verletzter Nerven helfen kann, wird es von Diabetikern zur Behandlung von Fußinfektionen eingesetzt.

Majoranöl

Ätherisches Majoranöl stammt aus der Pflanze des süßen Majorans und hat beim Verzehr einen süßen Pinien- und Zitrusgeschmack. Es hat entzündungshemmende, analgetische, beruhigende und krampflösende Eigenschaften, um Muskelkrämpfe im Bauch, in den Händen, Armen, Beinen und Füßen zu bekämpfen. Majoranöl wird auch bei Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose und Zahnschmerzen eingesetzt.

Muskatellersalbeiöl

Ätherisches Muskatellersalbeiöl wird oft zur Behandlung von Augenproblemen verwendet, aber seine analgetischen und muskelentspannenden Eigenschaften können Schmerzen in anderen Körperteilen bekämpfen. Das Öl kann zur Behandlung von stressbedingten Kopfschmerzen sowie zur Verringerung von Bauchkrämpfen und -krämpfen während der Wechseljahre und Menstruation verwendet werden. Es bietet eine beruhigende Wirkung auf Angst und Stress, die Schmerzen verursachen können.

Wie man ätherische Öle zur Schmerzlinderung verwendet

Viele der ätherischen Öle, die wir gegen Schmerzen besprochen haben, sind in ihrer reinsten Form hochwirksam, daher sollten sie vor der Anwendung verdünnt werden. Einige ätherische Öle werden nicht zur Verwendung in Fällen von Schwangerschaft, Stillzeit und bei kleinen Kindern empfohlen.

Möglicherweise können Sie die gesundheitlichen Vorteile von ätherischen Ölen erhöhen, indem Sie bestimmte Öle mischen, um eine schnellere Erholungszeit zu erreichen. Hier sind einige Trägeröle, die Sie als Verdünnung mit ätherischen Ölen verwenden können.

  • Kokosöl: Hat schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird verwendet, um die Hautoberfläche für eine schnelle Schmerzlinderung zu durchdringen.
  • Jojobaöl: Mit entzündungshemmenden Bestandteilen wirkt es wie der natürliche Talg, den unser Körper produziert, um die Haut zu schützen. Es kann auch der Haut helfen, ätherische Öle aufzunehmen.
  • Natives Olivenöl extra : Hilft bei der Behandlung von Entzündungen und Schmerzen.
  • Rizinusöl : Wirkt als natürliches Analgetikum wie Capsaicin und hat entzündungshemmende Eigenschaften.

Verwenden Sie diese Öle als Trägeröl, um ätherische Öle zu verdünnen und Entzündungszustände sowie Muskel- und Nervenschäden zu behandeln, die zu akuten und chronischen Schmerzen führen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr bevorzugtes ätherisches Öl für häufige Beschwerden verwenden können.

Kopfschmerzen

Verwenden Sie vier Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls mit einem Esslöffel eines Trägeröls, um eine topische Lösung herzustellen. Kombinieren Sie sie und tragen Sie das Gebräu direkt auf die Schläfen auf und massieren Sie es einige Minuten lang sanft ein.

Sie können das ätherische Öl auch in einem Verdampfer oder Diffusor für eine Inhalationsbehandlung verwenden.

Schmerzen der Nebenhöhlen

Gib ein paar Tropfen ätherisches Öl in ein mit kochendem Wasser gefülltes Becken. Legen Sie ein Handtuch über Kopf und Schultern und lehnen Sie sich über das Becken, um den Dampf einzuatmen. Atmen Sie 10 Minuten lang ein und wiederholen Sie den Vorgang, nachdem Sie das Becken mit abgekochtem Wasser und frischem Öl gefüllt haben.

Muskelkater

Lassen Sie ein warmes Bad ein und fügen Sie einige Tropfen einer Mischung aus einem ätherischen Öl und einem Trägeröl hinzu. 15 bis 20 Minuten in der Wanne einweichen. Sie können dem Badewasser auch zwei bis drei Tassen Bittersalz hinzufügen.

Körperschmerz

Einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl mit einem Trägeröl mischen und auf die betroffene Körperstelle einmassieren.

Gelenkschmerzen

Geben Sie ein paar Tropfen eines ätherischen Öls in heißes Wasser und tränken Sie ein Tuch, um es direkt auf die schmerzenden Gelenke zu legen. Sie können zwischen einem heißen und kalten Tuch wechseln, um den Schmerz und die Steifheit zu lindern.

Die Verwendung von ätherischen Ölen gegen Schmerzen ist kein neues Verfahren, sondern eines, das es schon seit der Antike gibt. Öle werden aus den Blättern, Knospen und Samen von Kräuterpflanzen und -bäumen gewonnen, um Schmerzen zu behandeln, die durch Entzündungen, Infektionen, Verletzungen und Verletzungen des Gewebes von Muskeln, Gelenken und Nervenenden verursacht werden.

Es gibt ätherische Öle, die für fast jeden Schmerz bestimmt sind, der mit Beschwerden, Krankheiten und Störungen verbunden ist. Das Verständnis der Eigenschaften verschiedener ätherischer Öle sowie das Wissen, wie man sie verwendet, kann dazu beitragen, die Genesungszeit zu verkürzen und die damit verbundenen Schmerzen zu lindern.

Quellen:
Hills, J., „The Top 20 Essential Oils to Relief Pain and Inflammation (Research Based)“, Healthy and Natural World; http://www.healthyandnaturalworld.com/essential-oils-to-relieve-pain/ , letzter Zugriff am 10. August 2017.
„Best Essential Oils for Pain Management – ​​Back, Nerve, Neck, Shoulder & Knee“, The North American Experten für ätherische Öle und Aromatherapie, 12. Juni 2017; https://essentialoilexperts.com/essential-oils-for-pain/ , letzter Zugriff am 10. August 2017.
„Essential Oils for Pain and Inflammation+The Best 7 Essential Oils For Instant Pain Relief“, ExtraWellness, 20. Juli 2017; http://www.extrawellness.net/best-7-essential-oils-for-instant-pain-relief/ , letzter Zugriff am 10. August 2017.

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