Das Mineralienkapitel in der Geschichte

Im letzten Jahrhundert entwickelten wir ein festes Verständnis davon, was unseren Körper regiert, und es stellte sich heraus, dass sie alle Nährstoffe waren. Wissenschaftler entdeckten langsam eine Reihe von Nährstoffen, die verdeutlichten, wie eng der menschliche Körper mit der natürlichen Welt verbunden ist.Die Entdeckung von Mineralien in unserem Körper und unserer Nahrung war ein wesentlicher Bestandteil der Entstehung der Naturheilkunde. Wenn die Mineralien für den Körper so wichtig wären, dann könnte die Einnahme von mehr Mineralien bei der natürlichen Heilung helfen. Und vielleicht verursachte ein Mangel an diesen Nährstoffen gesundheitliche Probleme.

Mineralien wurden durch Versuch, Irrtum, Experiment und Zufall entdeckt. Früher wussten wir nicht, dass die Mineralien in der Nahrung und in unserem Körper enthalten sind. Chrom wurde beispielsweise in den 1950er Jahren entdeckt, nachdem Forscher eine Substanz namens „Glukosetoleranzfaktor“ aus Schweinenieren entfernt hatten. Dieser Faktor, der große Mengen an Chrom enthält, hilft, Ihren Zuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Chrom stellt also sicher, dass Ihr Körper Zucker richtig verwendet, und verstärkt die Wirkung des überaus wichtigen Insulins.

Hier ist ein kurzer Überblick über die essentiellen Mineralien, deren Rolle für unsere Gesundheit dazu beigetragen hat, die Medizin zurück zu ihren Wurzeln in der natürlichen Heilung zu führen.

  • Bor: Entscheidend für gesunde Knochen und Gelenke, es hilft dem Körper, Kalzium, Magnesium und Phosphor
    auszugleichen und zu absorbieren .
  • Calcium: Hält Knochen und Zähne stark; beugt
    Verfall und Schwäche vor.
  • Chlorid: Ein „Elektrolyt“-Mineral, das in Flüssigkeiten
    in all Ihren Zellen vorkommt. Chlorid ist entscheidend für den Ausgleich des Natriumspiegels
    in der Flüssigkeit.
  • Chrom: Ohne es wäre Insulin nicht in der Lage,
    Glukose in Ihre Zellen zu transportieren. Ausschlaggebend für die Energie Ihres Körpers und
    die Vorbeugung von Diabetes.
  • Kupfer: Ein wesentlicher Bestandteil vieler Enzyme, die
    Funktionen wie Eisenverwertung, Knochenbildung und Energieproduktion erfüllen
    .
  • Jod: Ermöglicht der Schilddrüse, ihre
    Hormone zu produzieren, die regulieren, wie Ihr Körper Energie verwendet.
  • Eisen: In allen roten Blutkörperchen ermöglicht Eisen dem Hämoglobin
    , Sauerstoff durch Ihren Körper zu transportieren.
  • Mangan: Entscheidend für eine Vielzahl von Enzymen,
    um einen ganzen Katalog von Funktionen zu erfüllen.
  • Magnesium: Stellt sicher, dass Kalzium richtig verwendet wird, und
    hilft, Energie zu produzieren, Muskeln zusammenzuziehen und
    Nervenimpulse zu übertragen.
  • Molybdän: Teil der essentiellen Enzyme, die eine
    Vielzahl von Rollen spielen.
  • Phosphor: Entscheidend für die Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und
    Proteinen in Energie.
  • Kalium: Unverzichtbar für den Flüssigkeitshaushalt. Es ist auch wichtig für die
    Energieproduktion und die Aufrechterhaltung eines sicheren Blutdrucks.
  • Selen: Erst kürzlich entdeckte die Wissenschaft seine
    unglaublich wichtige Rolle bei der Abtötung freier Radikale und
    der Vorbeugung vieler chronischer Krankheiten (einschließlich Krebs).
  • Natrium: Ermöglicht das Eindringen von Substanzen in die Zellen und hat die
    einzigartige Fähigkeit, Muskel- und Nervenimpulse zu übertragen.
  • Schwefel: Neben einer Litanei wichtiger Funktionen wird Schwefel
    von Proteinen benötigt, die für die Struktur von Knochen,
    Knorpel, Sehnen, Haaren und Nägeln von entscheidender Bedeutung sind.
  • Vanadium: Hilft bei der Verarbeitung von Kohlenhydraten, Cholesterin und
    Zucker.
  • Zink: Kein Mineral tut mehr als Zink; warum belassen wir
    es nicht dabei?

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