Das beste Vitamin für die Schwangerschaft

Seit Jahrzehnten ist Folat die standardmäßig empfohlene Nahrungsergänzung für schwangere Frauen (weitere Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen einer Nahrungsergänzung mit Folat finden Sie in diesem informativen Artikel ). Folsäure hilft, Anämie abzuwehren, die manchmal während des zweiten Trimesters auftreten kann. Während der Schwangerschaft nimmt das Blutvolumen um etwa 40 % zu, hauptsächlich aufgrund einer Zunahme des Plasmavolumens und nicht der roten oder weißen Blutkörperchen. Dadurch kommt es zu einem verminderten Anteil an roten Blutkörperchen im Blut und damit auch zu einem
Abfall des Hämoglobinvolumens, was zu Anämie führt.Anämie kann Müdigkeit und einen schnellen Herzschlag verursachen. Und während Folat helfen kann, diese durch den Eisenmangel im Blut verursachten Symptome zu behandeln, fragen sich Forscher in den jüngsten Gesundheitsnachrichten nun, ob ein Multivitaminpräparat die bessere Lösung sein könnte.

Medizinische Wissenschaftler der Emory University in Atlanta, Georgia, erkannten, dass Anämie eines der dringendsten globalen Probleme der öffentlichen Gesundheit ist und erstaunliche 1,62 Milliarden der Weltbevölkerung betrifft. Tatsächlich trägt Anämie weltweit zu fast 120.000 Todesfällen bei Müttern bei – obwohl diese Statistik hauptsächlich das Vorhandensein von Nährstoffmängeln in Entwicklungsländern widerspiegelt.

Aufgrund dieser gesundheitlichen Bedenken machte sich das Forschungsteam von Emory daran, die Auswirkungen mehrerer Mikronährstoff-Ergänzungen während der Schwangerschaft im Vergleich zu Standard-Eisenfolat-Ergänzungen auf die mütterliche Anämie zu bewerten. Sie führten eine systematische Überprüfung
randomisierter kontrollierter Studien mit Suchmaschinen wie PubMed, der Cochrane Library und regionalen Datenbanken der Weltgesundheitsorganisation durch.

Die Forscher fanden heraus, dass es keinen Unterschied in Bezug auf die gesundheitlichen Vorteile zwischen mehreren Mikronährstoffen und Eisenfolat-Ergänzungen gab, nur bei mütterlicher Anämie im dritten Trimester. Die Ergebnisse waren ähnlich für die Hämoglobinwerte. Basierend auf ihrer Überprüfung kamen sie zu dem Schluss, dass mehrere Mikronährstoffe eine ähnliche Wirkung auf die mütterliche Anämie haben wie eine Eisenfolat-Supplementierung.

Die Forscher sagen, dass ihre Ergebnisse im Zusammenhang mit anderen Vorteilen der Supplementierung mit mehreren Mikronährstoffen interpretiert werden müssen, wie z. B. der Förderung eines besseren fötalen Wachstums. Dies ist etwas, das Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten, wenn Sie schwanger werden oder eine Schwangerschaft durchmachen. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt über die besten Nahrungsergänzungsmittel beraten.

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