Chinesische Kräuter zur Senkung des Blutdrucks

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es verschiedene Anwendungen chinesischer Kräuter zur Senkung des Blutdrucks. Bluthochdruck wird auch Hypertonie genannt und ist eine sehr ernste und möglicherweise lebensbedrohliche Erkrankung.Ein systolischer Messwert von 140 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) und ein diastolischer Messwert von 90 mm Hg werden als Bluthochdruck registriert; ein gesunder Blutdruck liegt bei etwa 120/80 mm Hg. Die Krankheit betrifft etwa 70 Millionen amerikanische Erwachsene; Etwa einer von drei und mehr als die Hälfte der amerikanischen Senioren im Alter zwischen 65 und 75 Jahren leiden an Bluthochdruck.

TCM wird seit langem zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt und hat eine einzigartige Perspektive darauf. Grundsätzlich gilt Bluthochdruck als Warnzeichen dafür, dass der Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Wie die Schulmedizin glaubt die TCM, dass Stress, eine schlechte Ernährung und ein sitzender Lebensstil zu Bluthochdruck führen. Es wird auch angenommen, dass es konstitutionelle Mängel, emotionale Faktoren und Schäden im Leber-, Herz- und Nierensystem gibt.

Wie man den Blutdruck mit chinesischen Kräutern und Medizin senkt

Hoher Blutdruck manifestiert sich auch, wenn verschiedene Muster im Körper vorhanden sind. Im Frühstadium des Bluthochdrucks kann es zu einer Qi-Stagnation und Blut-Stase, einer Ansammlung von Schleim und Feuchtigkeit sowie einer Leber-Yang-Hyperaktivität kommen. Im mittleren Stadium des Bluthochdrucks beginnt der Körper zu schwächeln und zeigt Muster von Yin-Mangel und Yang-Hyperaktivität, Qi-Mangel mit Blutstauung oder Qi-Mangel und Schleimobstruktion.

Im späten Stadium des Bluthochdrucks umfassen die vorhandenen Muster einen Qi-Mangel und eine Feuerverarmung des Vitaltors sowie einen Yin-Mangel in Niere und Leber. Die Behandlung von Bluthochdruck durch TCM senkt nicht nur den Blutdruck, sondern schützt auch andere Organe wie Nieren, Herz und Gehirn.

Es gibt auch Beweise, die die Verwendung chinesischer Kräuter bei Bluthochdruck unterstützen . Zum Beispiel unterstützte eine systematische Überprüfung und Metaanalyse in der Zeitschrift Medicine im Oktober 2015 die chinesische Kräuterformel mit blutdrucksenkender Wirkung namens Xuefu Zhuyu Dekokt (XZD). Die Überprüfung umfasste sieben Datenbankrecherchen, 15 Studien und 1.364 Patienten mit Bluthochdruck, und die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass XZD eine vorteilhafte und sichere pflanzliche Formel für Bluthochdruck ist.

Top chinesische Kräuter zur Senkung des Blutdrucks

Die Kräuterformel XZD enthält 11 chinesische Kräuter, darunter Rehmannia, chinesische Angelikawurzel, Achyrantheswurzel und rote Pfingstrosenwurzel. Laut TCM wird es verwendet, um den Blutdruck zu senken und blutdruckbedingte Symptome zu verbessern, die durch das Blut-Stasis-Syndrom und die Qi-Stagnation verursacht werden. Andere Studien deuten darauf hin, dass es eine Reihe von Kräuterformeln gibt, die zur Behandlung von Bluthochdruck verwendet werden. Das Folgende sind sechs der besten chinesischen Kräuter zur Senkung des Blutdrucks, die oft in diesen Formeln zu finden sind.

Roter Salbei (Danshen): Danshen ist die getrocknete Wurzel von Salvia miltiorrhiza, auch Roter Salbei genannt. Es ist bekannt, dass das Kraut blutdrucksenkende, antiatherosklerotische, antioxidative, blutplättchenaggregationshemmende und entzündungshemmende Wirkungen besitzt. Es wird in der TCM seit Jahrhunderten zur Behandlung von Erkrankungen der Blutgefäße und des Herzens eingesetzt. In einer Studie, die 2007 im American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Tanshinon, der Wirkstoff in rotem Salbei, bei Hamstern den Blutdruck signifikant senkte und die Blutgefäße erweiterte.

Eucommia-Rinde (du zhong): Eucommia-Rinde findet sich in chinesischen Kräuterheilmitteln zur Behandlung von Bluthochdruck und wird in fast allen chinesischen Formeln gegen Bluthochdruck verwendet. Laut einer Studie, die 2011 in der Zeitschrift Alternative Medicine Review veröffentlicht wurde, gibt es einige Hinweise auf die Wirksamkeit und Sicherheit von Eucommia-Rinde bei der Behandlung von Bluthochdruck.

Chinesische Angelikawurzel (Dong Quai): Chinesische Angelikawurzel oder Dong Quai wird in fast jeder blutbildenden Formel in der TCM verwendet, und einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Lösung der chinesischen Angelikawurzel den Blutdruck senken und den Blutfluss bei Patienten mit pulmonaler Hypertonie verbessern kann.

Rehmannia (di huang): Rehmannia ist ein weiteres chinesisches Kraut zur Senkung des Blutdrucks, das in Formeln gegen Bluthochdruck, einschließlich XZD, vorkommt. In einer systematischen Überprüfung randomisierter kontrollierter Studien, die 2012 in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurden, fanden Forscher heraus, dass die chinesische Kräuterformel namens Liu Wei Di Huang Wan (LWDHW), die Rehmannia enthält, in Kombination mit blutdrucksenkenden Medikamenten wirksam ist bei der Verbesserung des Blutdrucks und der damit verbundenen Symptome bei Bluthochdruckpatienten.

Panax-Ginseng (Ren Shen): Panax-Ginseng wird auch asiatischer Ginseng und koreanischer roter Ginseng genannt. Es ist ein beliebtes chinesisches Heilmittel für Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Funktionen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Panax Ginseng helfen kann, den Blutdruck zu regulieren. Es wurde festgestellt, dass niedrige Dosen von Ginsenosiden in Panax Ginseng eine blutdrucksenkende Wirkung haben und gleichzeitig die Durchblutung verbessern.

Chinesischer Weißdorn (Shan Zha): Chinesischer Weißdorn wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung und Kontrolle von Bluthochdruck verwendet, und es wird angenommen, dass er die Arterienwände erweitert. Verschiedene Studien haben herausgefunden, dass Weißdornextrakte ein breites Spektrum an kardiovaskulären Eigenschaften besitzen, darunter eine gefäßerweiternde Wirkung, antioxidative Aktivität und eine lipidsenkende Wirkung. Eine 1994 in der Zeitschrift Phytomedicine veröffentlichte Studie ergab, dass chinesischer Weißdornextrakt den systolischen Blutdruck signifikant senkte. Chinesischer Weißdorn hat auch andere kardiovaskuläre Vorteile wie die Erhöhung der Durchblutung und die Verhinderung der Gerinnselbildung.

Andere chinesische Kräuter: Andere chinesische Kräuter zur Senkung des Blutdrucks sind Achyrantheswurzel, rote Pfingstrosenwurzel, Pfirsichkern, Wurzel der Ballonblume, Thorowaxwurzel, Orangenfrucht, Szechuan-Liebstöckelwurzel, Ligusticum striatum, Cortex moutan, Alisma orientale, Poria Cocos, Cornus, Yamswurzel und Saflorwurzel.

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Andere Möglichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Behandlung von Bluthochdruck

Im Folgenden sind einige andere TCM-Praktiken aufgeführt, die bei der Behandlung von Bluthochdruck hilfreich sind:

  • Akupunktur: Forscher haben herausgefunden, dass eine 30-minütige Akupunkturbehandlung jede Woche helfen kann, den Blutdruck zu senken.
  • Moxibustion: Moxibustion wird durch Verbrennen eines pflanzlichen Heilmittels durchgeführt, das Beifuß enthält, um bestimmte Akupunkturpunkte am Körper zu stimulieren. Obwohl die Studien über seine Wirksamkeit gegen Bluthochdruck gemischt sind, deuten einige Hinweise darauf hin, dass Moibustion Bluthochdruck behandeln kann.
  • Schröpftherapie: Dies ist ein weiteres chinesisches Heilmittel gegen Bluthochdruck und damit verbundene Symptome wie Angst und Kopfschmerzen .
  • Qigong und Tai Chi: Sowohl Tai Chi als auch Qigong kombinieren Bewegung, Haltung, Atmung und Meditation, um Gesundheit und ein langes Leben zu fördern. Sie werden seit Jahrhunderten praktiziert, und die Forschung zeigt, dass sie Bluthochdruck verbessern können.

Probieren Sie einige der oben vorgeschlagenen chinesischen Kräuter aus, um den Blutdruck zu senken, und sehen Sie, ob es einen Unterschied macht. Sprechen Sie wie immer zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie etwas Neues in Ihre Ernährung einführen.

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Quellen für den heutigen Artikel:

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„High Blood Pressure“, Website der Centers for Disease Control and Prevention, zuletzt aktualisiert am 19. Februar 2015;http://www.cdc.gov/bloodpressure/facts.htm , letzter Zugriff am 3. März 2016.

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