Dr. Barry Kaplan Da Antibiotika alle Bakterien in Ihrem Darm abtöten, auch die guten, kann die Supplementierung mit einem Probiotikum während der Einnahme von Antibiotika helfen, eine gute Darmflora wiederherzustellen und den pH-Wert auszugleichen.
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Candida-Symptome: So erkennen Sie Candida-Überwucherung
Es gibt viele Candida- Symptome, und es ist wichtig zu wissen, worauf man achten muss. Hefeinfektionen treten je nach Person und Ort der Infektion auf oder im Körper unterschiedlich auf.
Sie können schwierig zu diagnostizieren sein und werden oft übersehen, da mehrere Symptome mit Hefeinfektionen verbunden sind und diese Symptome wiederum vielen anderen Gesundheitsproblemen ähneln.
Candidiasis der Haut und Nägel kann rote, juckende Hautausschläge verursachen, die häufig in den Hautfalten an den Händen, aber auch hinter den Knien und den Armbeugen zu finden sind; Candida gedeiht in warmen Umgebungen, daher ist im Grunde jeder Bereich des Körpers, der warm und potenziell verschwitzt ist, ideal für eine Infektion. Der Ausschlag kann sich auch auf andere Körperteile ausbreiten, einschließlich der Nägel.
Die Symptome von Candida albicans sind vielfältig und nicht alle treten gleichzeitig und bei jedem auf. Zu den Anzeichen und Symptomen einer Candida- Überwucherung gehören:
- Haut- und Nagelinfektionen wie Fußpilz
- Blähungen , Verstopfung und Durchfall
- Hautprobleme wie Hautausschläge, Ekzeme , Nesselsucht und Psoriasis
- Stimmungsschwankungen , Reizbarkeit, Angst und/oder Depression
- Juckende Ohren
- Schwere saisonale Allergien
- Intensives Verlangen nach Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln mit raffiniertem Weißmehl
- Konzentrationsschwierigkeiten
Eine schlechte Ernährung ist der perfekte Nährboden für Candida . Die Standard American Diet (auch als SAD bekannt) besteht größtenteils aus einer hohen Aufnahme von Zucker, Weißmehl und nährstoffarmen Lebensmitteln und enthält wenig frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
Eine Ernährung, die reich an raffinierten Kohlenhydraten ist, hilft tatsächlich, die Hefe zu füttern. All dies ist eine Einladung für den Candida – Hefe, ungehindert zu wachsen, obwohl es Jahre der falschen Ernährung und Essgewohnheiten braucht, bis die negativen Auswirkungen spürbar werden.
Candida- Symptome bei Männern überschneiden sich mit denen bei Frauen, aber einige der Anzeichen sind Blähungen und Verdauungsstörungen, Hautausschläge, Müdigkeit, Heißhunger auf Zucker, Zehennagelpilz, Soor (ein weißer Film auf der Zunge) und ein hefiger Ausfluss aus dem Penis.
Verhindern Sie Ihre Candida-Symptome
Der erste Schritt zur Vorbeugung von Candida- Infektionen besteht darin, eine Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, magerem Fleisch, Vollkornprodukten und fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und Hüttenkäse zu sich zu nehmen. Es ist wichtig, raffinierte Lebensmittel, frittierte Lebensmittel und alles Verarbeitete zu vermeiden – all dies wird erheblich dazu beitragen, eine Hefeinfektion zu vermeiden.
Wenn sich die Hefeinfektion auf der Haut befindet, hilft das Tragen lockerer Kleidung, da die Haut leichter atmen und trocken bleiben kann. Der Candida -Pilz liebt warme Stellen am Körper, daher ist Abkühlung die beste Verteidigung, ebenso wie das gründliche Abtrocknen nach dem Duschen und Schwitzen. Halten Sie den Körper immer so trocken wie möglich.
Die Einnahme einer täglichen probiotischen Nahrungsergänzung trägt dazu bei, die Darmflora im Gleichgewicht und auf einem optimalen Niveau zu halten. Dort befinden sich mehr gute Bakterien als schlechte, und das ist der Schlüssel zur Verhinderung einer Candida – Wucherung.
Probiotika sind in einigen Lebensmittelgeschäften, aber definitiv in allen Naturkostläden erhältlich. Sie kommen meistens in Pillenform, aber wenn Sie die flüssige Version finden, ist es besser, diese stattdessen zu nehmen, weil sie eine höhere Potenz hat und Ihnen bessere Ergebnisse liefert.
Für Frauen ist das Tragen von Baumwollunterwäsche der beste Rat, wenn es darum geht, Pilzinfektionen zu vermeiden. Baumwolle leitet Feuchtigkeit ab und absorbiert sie, wodurch der Bereich um die Vagina trocken und kühl bleibt.
Hefeinfektionen können sehr unangenehm sein und das Leben ziemlich unglücklich machen. Nährstoffreiche Lebensmittel zu essen und kühl und trocken zu bleiben, kann den meisten Candida- Infektionen vorbeugen. Wenn das Candida-Wachstum das Ergebnis eines Medikaments ist, besprechen Sie einige Optionen mit Ihrem Arzt und prüfen Sie, ob ein neues Medikament verschrieben werden kann.
Wenn die Candida- Symptome bestehen bleiben, finden Sie heraus, welche anderen Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um die Beschwerden während der Einnahme des Medikaments zu lindern.
Quellen für den heutigen Artikel:
„Candidiasis of the Skin (Cutaneous Candidiasis)“ Health Line-Website; http://www.healthline.com/health/skin/cutane-candidiasis#Overview1/ , letzter Zugriff am 9. März 2016.
„Symptoms: Do I Have Candida“, Website von Whole Approach; http://www.wholeapproach.com/candida/symptoms.php , letzter Zugriff am 9. März 2016.
„Candida Symptoms in Men – Photos“, Candida Support-Website; http://www.candidasupport.org/the-symptoms-of-candida/mens-candida-symptoms , letzter Zugriff am 9. März 2016.