Brustwirbelsäulenschmerzen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Der Rücken ist ein wichtiger Teil des Körpers, der hilft, viele unserer verschiedenen neuralen Impulse über das Rückenmark zu übertragen. Es ist das Zentrum des Körpers, das sowohl mit unseren Armen als auch mit unseren Beinen verbunden ist.Wenn ein Teil des Rückens schmerzt oder Sie unter Schmerzen in der Brustwirbelsäule leiden, kann dies Ihren Körper fast zum Erliegen bringen. Es tut weh, zu sitzen oder zu stehen, und es kann sogar weh tun, sich hinzulegen. Aber was sind thorakale Rückenschmerzen und wie entstehen sie?

In diesem Leitfaden zu thorakalen Rückenschmerzen werfen wir einen Blick auf alles, was Sie über thorakale Rückenschmerzen wissen müssen. Von den Ursachen von Brustwirbelsäulenschmerzen bis hin zur Behandlung von Brustwirbelsäulenschmerzen – wenn Sie diesen Leitfaden zu Ende gelesen haben, werden Sie eine ziemlich gute Vorstellung davon haben, wie Brustwirbelsäulenschmerzen entstehen und was Sie tun können, um sie zu stoppen.

Was ist Brustwirbelsäulenschmerz?

Wenn Rückenschmerzen für Sie neu sind, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, was Brustwirbelsäulenschmerzen sind. Rückenschmerzen sind Rückenschmerzen, oder? Niemand will oder schätzt Rückenschmerzen.

Aber im Fall von Brustwirbelsäulenschmerzen ist es ziemlich spezifisch. Brustwirbelsäulenschmerzen sind Schmerzen im oberen und mittleren Rücken, insbesondere im Bereich der oberen 12 Knochen der Wirbelsäule. Alles, was darunter liegt, gilt als Rückenschmerzen.

Schmerzen in der Brustwirbelsäule sind aus vielen Gründen nicht so häufig wie Schmerzen im unteren Rücken, aber das bedeutet nicht, dass es Ihnen nicht den Wind aus den Segeln nimmt, wenn es Sie trifft. In diesem Fall müssen Sie zunächst die Ursachen für Brustwirbelsäulenschmerzen identifizieren.

Ursachen von Brustwirbelsäulenschmerzen

Genau wie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben Brustwirbelsäulenschmerzen eine Vielzahl möglicher Ursachen, die von der Bewegung in einer ungünstigen Position bis hin zur Spinalkanalstenose reichen können. Vor diesem Hintergrund haben wir eine Liste mit medizinischen Gründen zusammengestellt, warum jemand unter Schmerzen in der Brustwirbelsäule leiden könnte.

1. Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen dünn und schwach werden. In diesem Fall kann die Osteoporose die Knochenstücke Ihrer Wirbelsäule abbauen.

2. Paget-Krankheit

Die Paget-Krankheit ist eine Erkrankung, die zu einem abnormalen Verlust von Knochengewebe führt.

3. Osteomyelitis

Die Entzündung oder Infektion der Knochen wird als Osteomyelitis bezeichnet und kann Schmerzen im Brustkorb verursachen.

4. Degeneration der Wirbelsäule

Im Wesentlichen ist die Degeneration der Wirbelsäule die Degeneration der Gelenke der Wirbelsäule. Tritt es im oberen Bereich auf, kann es zu Schmerzen in der Brustwirbelsäule kommen.

5. Spinalstenose

Spinalkanalstenose ist eine Erkrankung, bei der der Spinalkanal eng wird, was wiederum Druck auf das Rückenmark und die Nerven ausübt.

Andere körperliche Beschwerden, die Brustwirbelsäulenschmerzen verursachen können, sind:

  • Skoliose (Verkrümmung der Wirbelsäule)
  • Bandscheibenvorfall
  • Wirbelsäulenfrakturen
  • Krebs
  • Bestimmte Krankheiten
  • Aortenaneurysma
  • Herzinfarkt
  • Fibromyalgie

Jetzt, da Sie wissen, was Schmerzen in der Brustwirbelsäule verursachen kann, fragen Sie sich wahrscheinlich, was die Symptome sind. Unterscheiden sich die Symptome von Brustwirbelsäulenschmerzen von den Symptomen von Schmerzen im unteren Rücken? Und wie kann man den Unterschied erkennen?

Symptome von Brustwirbelsäulenschmerzen

Es gibt viele Symptome von Wirbelsäulenschmerzen im Allgemeinen. Aber für Symptome im Zusammenhang mit Brustwirbelsäulenschmerzen gibt es einen großen Unterschied. Standort.

Brustwirbelsäulenschmerzen treten immer in dem Bereich auf, in dem sich die obersten 12 Knochen der Wirbelsäule befinden. Jegliche Schmerzen, die niedriger als diese sind, werden als Schmerzen im unteren Rücken betrachtet.

Die anderen Symptome sind den Symptomen anderer Arten von Rückenschmerzen sehr ähnlich und umfassen:

  • Steifheit
  • Begrenzte Bewegungsfreiheit
  • Muskelschwäche
  • Muskelkrämpfe
  • Gebückte Haltung
  • Thoraxnervenschmerzen (dies kann sich in Symptomen wie Taubheitsgefühl oder brennenden Schmerzen äußern)

Sobald die Symptome verschwunden sind, besteht der nächste Schritt darin, mit der Behandlung fortzufahren.

Schmerzbehandlung der Brustwirbelsäule

Sie hatten ziemlich schlimme Symptome von Schmerzen in der Brustwirbelsäule, Sie sind zum Arzt gegangen und jetzt werden Schmerzen in der Brustwirbelsäule diagnostiziert, also ist der nächste Schritt die Behandlung. Die Behandlungen können von Medikamenten bis hin zu körperlicher Manipulation und Druck reichen.

Dies sind die Schmerzbehandlungen der Brustwirbelsäule, die Ihre Ärzte empfehlen können.

1. Schmerzmittel

Schmerzmittel wie Ibuprofen und Tylenol können bei leichten Brustwirbelsäulenschmerzen helfen. Diese Medikamente helfen, Schmerzsymptome zu lindern und ermöglichen es Ihnen, weniger schwerwiegende Ursachen von Schmerzen im oberen Rücken zu heilen.

2. Physiotherapie

Physiotherapie kann erforderlich sein, um Ihre Probleme mit dem oberen Rücken zu lösen. Diese Art der Therapie kann chiropraktische Manipulation und Traktion umfassen, um die Probleme zu beheben, die Ihnen Schmerzen verursachen können. Übungen können auch von Ihrem Arzt empfohlen werden (wir werden uns diese später genauer ansehen).

3. Massieren

Wenn Ihre Brustwirbelsäulenschmerzen eher auf Muskelverletzungen zurückzuführen sind, kann eine Massage helfen. Die Massage wärmt auf, dehnt sich aus und hilft letztendlich, die Muskeln zu entspannen, die Schmerzen verursachen können.

4. Steroide

Abhängig davon, was Ihre Schmerzen in der Brustwirbelsäule verursacht, kann Ihr Arzt Steroide empfehlen. Die Steroide können verwendet werden, um Schwellungen und Entzündungen der Wirbelsäule zu reduzieren und möglicherweise dabei zu helfen, Druck zu lindern.

5. Chirurgie

Leider können einige Wirbelsäulenprobleme so schwerwiegend sein oder die Wirbelsäule so stark geschädigt werden, dass eine Operation die einzige Option ist.

Wenn Sie Glück haben, benötigen Sie diese Art von Behandlungen möglicherweise nicht. Alles, was Sie brauchen, sind einige Übungen, um Ihren Rücken zu stärken und zu dehnen.

Übungen zur Brustwirbelsäulenschmerzen

Bevor wir weitermachen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass diese Übungen möglicherweise nicht bei allen Brustwirbelsäulenschmerzen helfen. In einigen Fällen können sie die Dinge verschlimmern. Bevor Sie jedoch mit einem Trainingsprogramm beginnen, das diese Übungen enthält, konsultieren Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie mit diesen Bewegungen Ihrem Rücken helfen und ihn heilen und nicht zu weiteren Schäden führen.

Hier sind einige Übungen für Brustwirbelsäulenschmerzen, die Sie ausprobieren können.

1. Brustdehnung

Beginnen Sie, indem Sie sich auf den Boden setzen, die Beine gerade ausstrecken und die Füße zur Decke zeigen. Legen Sie Ihre Hände auf die Mitte des Oberschenkels und bewegen Sie Ihren Kopf und Nacken langsam, um sich in Richtung Bauch zu krümmen. Halte diese gebogene Position für 15 Sekunden und wiederhole sie dann dreimal.

Setzen Sie die Dehnung fort, indem Sie Ihren rechten Ellbogen und Ihre rechte Schulter nach vorne zum Boden richten und Ihren Oberkörper nach links drehen. Halte diese verdrehte Position für 15 Sekunden. Wiederholen Sie die Sequenz, um sich in die entgegengesetzte Richtung zu drehen, wobei Ihr linker Ellbogen nach vorne zeigt. Drehen Sie jede Seite insgesamt dreimal.

2. Yoga-Schulterdehnung

Diese Dehnung erfordert entweder ein Handtuch, ein Widerstandsband oder einen Riemen. Beginnen Sie damit, sich in einer bequemen Position auf die Knie zu setzen. Halten Sie das Handtuch, das Band oder den Riemen mit beiden Händen fest vor sich. Strecken Sie Ihre Arme und bewegen Sie das Widerstandswerkzeug Ihrer Wahl beim Einatmen und strecken Sie dann Ihre Arme beim Ausatmen nach hinten. Strecken Sie sich nur so weit nach hinten, wie die Arme gehen können, während Sie gerade bleiben.

Führen Sie die Übung insgesamt 10 Mal durch. Sie sollten bei dieser Übung keine Schmerzen verspüren. Wenn der Schmerz also während der Dehnung auftritt, hören Sie mit dem Dehnen auf.

3. Der Schmetterling

Legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach unten auf Ihre Schultern. Halten Sie Ihre Hände auf Ihren Schultern und versuchen Sie, Ihre Ellbogen so nah wie möglich vor Ihren Körper zu bringen. Dadurch sollten die Muskeln deines oberen Rückens gedehnt werden. Halte diese Position für drei Atemzüge und kehre dann in die Ausgangsposition zurück.

Führen Sie dies für beste Ergebnisse für ein bis drei Sätze mit 10 bis 15 Wiederholungen durch.

4. Mid-Trap-Übung

Legen Sie sich auf den Bauch (zur zusätzlichen Unterstützung kann ein Kissen gefaltet und unter die Brust gelegt werden). Legen Sie Ihre Arme gerade zu den Seiten, wobei Ihre Ellbogen gerade sind und Ihre Daumen zur Decke zeigen. Heben Sie langsam Ihre Arme zur Decke und drücken Sie Ihre Schulterblätter zusammen. Senken Sie die Arme langsam zurück in die Ausgangsposition.

Machen Sie drei Sätze mit 15 Wiederholungen.

Hoffentlich helfen Ihnen diese Übungen.

Seien Sie freundlich zu Ihrem Rücken

Dein Rücken ist ein wichtiger Teil deines Körpers. Es kann Ihre Bewegung in jeder Hinsicht beeinflussen. Wenn Ihre Brustwirbelsäule schmerzt, kann das dazu führen, dass alles weh tut, vom Liegen bis zum Aufstehen. Wenn Ihr Rücken schmerzt, kümmern Sie sich darum. Je schneller Sie sich mit diesen Problemen befassen, desto schneller können Sie Ihr Leben wieder bequem leben.

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Quellen:
„Brustrückenschmerzen – Ursachen und Symptome“, BraceAbility; https://www.braceability.com/blog/thoracic-back-pain-causes-symptoms/ .
French, A., „Ursachen von Brustwirbelsäulenschmerzen“, Livestrong, 18. April 2010; http://www.livestrong.com/article/108643-causes-thoracic-spine-pain/
Cashin, K., „The Best Exercises for Thoracic Back Pain“, Livestrong, 17. August 2013; http://www.livestrong.com/article/263685-the-best-exercises-for-thoracic-back-pain/

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