4 Möglichkeiten, CBD für Ihre Gesundheit zu nutzen

Zu sagen, dass CBD-Produkte überall und für alles verkauft werden, wäre eine große Untertreibung. Letztendlich waren sie genau das, was Sie brauchen, um besser zu schlafen, Angstzustände zu reduzieren, Schmerzen zu lindern, die Konzentration zu verbessern und Multiple Sklerose (MS) zu behandeln. In einigen Fällen gibt es anständige Beweise für ihre Wirksamkeit. Bei anderen muss noch viel mehr geforscht werden. Aber wie behalten Sie den Überblick über alle Möglichkeiten, CBD zu verwenden?

Ähnlich wie bei der Vielzahl von Beschwerden, die CBD behandeln kann oder auch nicht, gibt es scheinbar endlose Möglichkeiten, es einzunehmen. Vape Pens, Tinkturen und Öle, topische Cremes, CBD-Tee, CBD-Gummibonbons und mehr stehen den Verbrauchern zur Verfügung und können viel Verwirrung stiften.

CBD-Produkte und -Nahrungsergänzungsmittel unterscheiden sich nicht von anderen Arzneimitteln, da sie dosisabhängig sind, und einige Formen von CBD können in verschiedenen Situationen nützlicher sein als andere. Wenn Sie zum Beispiel nach einer schnellen Linderung von Angstzuständen suchen , würde ein Spray oder eine Tinktur wahrscheinlich bessere und schnellere Ergebnisse liefern als eine CBD-Badebombe – wenn eine CBD-Badebombe überhaupt irgendwelche Vorteile bieten würde.

Was ist CBD?

CBD oder Cannabidiol ist ein Extrakt, der in Cannabispflanzen vorkommt. Es ist ein Cannabinoid, das größtenteils aus Hanfsorten stammt, obwohl es in kleinen Mengen auch in Marihuanapflanzen vorkommt.

Cannabinoide sind natürlich auch im menschlichen Körper vorhanden und CBD fördert ihre Freisetzung. Von dort aus interagieren sie mit Rezeptoren im ganzen Körper und im Gehirn.

CBD liefert nicht das „High“, das mit Tetrahydrocannabinol (THC) und traditionellem Marihuana assoziiert wird, und obwohl in CBD-Produkten typischerweise ein kleiner Prozentsatz von THC enthalten ist, reicht dies nicht aus, um bewusstseinsverändernde Wirkungen zu erzielen.

Heutzutage enthalten Hanfpflanzen (laut Gesetz) weniger als 0,3 % THC, während Marihuanapflanzen im Allgemeinen zwischen fünf und 30 % THC enthalten.

4 Möglichkeiten, CBD zu verwenden

Unternehmen haben das heilende Potenzial von CBD genutzt, um eine Vielzahl von Produkten zu entwickeln, von denen einige bemerkenswert und andere scheinbar frivol sind.

1. CBD-Vape-Stifte

Während es einige gibt, die CBD-Hanfblüten im traditionellen Sinne rauchen – indem sie sie in einer Zigarette aufrollen –, werden häufiger Vape Pens oder E-Zigaretten verwendet. Diese Geräte erhitzen konzentrierte Dosen von CBD-Öl, bis es kocht. Der dabei entstehende Dampf wird eingeatmet.

Für schnelles Handeln ist diese Methode wahrscheinlich die beste Option. Das Einatmen von CBD bringt die Verbindung in etwa 30 Sekunden in den Blutkreislauf, was es für Menschen wertvoll machen könnte, die CBD verwenden, um mit Körperschmerzen oder Angstzuständen umzugehen.

Obwohl bequem, kann das Verdampfen einige Risiken bergen. Manchmal enthalten die Patronen, die das Öl enthalten, eine Chemikalie namens Propylenglykol. Beim Erhitzen kann es sich in Formaldehyd umwandeln, das zu Reizungen um Nase und Augen führen und möglicherweise das Asthma- oder Krebsrisiko erhöhen kann. Um dies zu umgehen, kann es jedoch so einfach sein, „lösungsmittelfreie“ Öle oder Kartuschen zu finden.

Ein häufiges Problem bei den meisten CBD-Produkten, einschließlich Vape-Ölen, ist die Dosierung. Ohne ein standardisiertes System zum Überwachen und Testen von Produkten kann es zu Abweichungen bei dem kommen, was Sie erhalten. Auch die Beschriftung kann verwirrend sein. Bedeutet ein Etikett mit 1.000 mg pro Dosis oder pro Patrone?

Wenden Sie sich an einen Arzt, der Ihnen hilft, die geeignete Dosierung zu bestimmen.

Um Ihre Dosis einzuschätzen, beginnt der Arzt normalerweise mit der Mindestempfehlung und geht von dort aus weiter.

2. CBD-Tropfen und -Sprays

CBD-Tinkturen werden als Tropfen oder Sprays verkauft und oral verabreicht. Ein paar Tropfen CBD-Öl unter der Zunge, die etwa 30 Sekunden gehalten werden, sollten in etwa 15 bis 30 Minuten wirken.

Ein Spray sollte in die Wange geschossen werden und die gleiche Zeit brauchen, um zu wirken.

Wenn die Tinktur oder das Spray auf die Spitze der Zunge oder in den hinteren Teil des Rachens abgegeben wird, dauert es länger, bis sie wirkt. Wenn Sie das Produkt also verwenden, um sich zu konzentrieren, Angstzustände zu lindern oder einen Schmerzschub zu behandeln, sollten Sie die Tinktur unter die Zunge oder in die Wange geben.

Um die beste Dosis für Ihre Bedürfnisse zu finden, bedarf es einiger Experimente, auch unter Anleitung eines Arztes. Die Dosierungen beginnen am unteren Ende, mit etwa 10 mg, aber es ist durchaus möglich, dass Sie bis zu 30 mg benötigen.

3. CBD-Themen

CBD kann auch bei Gelenkschmerzen als topisches Einreiben verwendet werden. Der Extrakt wird mit einem Basisöl in eine CBD-Creme oder einen Balsam gemischt, um die Hautabdeckung und -penetration zu verbessern. Grundöle enthalten wahrscheinlich Bienenwachs, Kokosnussöl oder ein anderes Fett.

Da topische CBD-Produkte lokalisiert und nicht vom gesamten Körper aufgenommen werden, sind sie möglicherweise sicherer. Das soll nicht heißen, dass andere CBD-Formen unsicher sind, sondern es gibt keine Langzeitstudien, die ihre Sicherheit bestätigen. Es gibt vorläufige Hinweise darauf, dass topisches CBD eine wirksame Behandlung von Gelenkschmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis sein kann.

Um wirksam zu sein, müssen diese Produkte wahrscheinlich hochwirksam sein. Etwas im Bereich von 100 mg pro Unze ist wahrscheinlich in Ordnung, aber das Produkt vor dem Kauf zu testen, kann eine große Hilfe sein. Das Reiben kann fast sofort wirken, wenn Sie es also versuchen und nichts passiert, sollten Sie sich wahrscheinlich nicht darum kümmern.

4. CBD-Esswaren 

Das Essen von CBD-Gummibonbons, das Trinken eines CBD-Tees oder die Einnahme einer Pille – wirklich jede Form von Essbarem – mag nach Spaß erscheinen, aber es könnte wirkungslos sein, wenn Sie nach schneller Linderung suchen. Da das CBD durch das Verdauungssystem gelangt, besteht eine geringe Chance, dass Sie unmittelbare Vorteile bemerken. Die Absorption dauert mindestens 30 Minuten und wahrscheinlich länger.

Esswaren gelten auch als die „ungesundeste“ Art, CBD einzunehmen. Gummis und Bonbons sind genau das, was der Name sagt – Bonbons. Zuckergeladene, entzündliche Bonbons. Es ist auch sehr wahrscheinlich, dass Sie viele davon einnehmen müssen, um eine Wirkung von diesen Produkten zu erzielen.

Pillen bieten wahrscheinlich die zuverlässigste Dosierung, wenn es um Esswaren geht, aber auch hier wird der Absorptionsprozess seine potenziellen Wirkungen verzögern. Fragen Sie immer Ihren Arzt nach Dosierungen und möglichen Risiken.

Ist CBD legal?

Ab Dezember 2018 ist CBD-Öl keine bundesstaatlich kriminalisierte Substanz mehr. Allerdings können einzelne staatliche Gesetze etwas trübe sein. An Orten wie Idaho, South Dakota und Nebraska sind CBD und alle Cannabisprodukte immer noch völlig illegal.

CBD ist in allen anderen Staaten legal, es gibt jedoch Unterschiede, wo es verkauft werden kann, wer es kaufen kann und ob ein Rezept erforderlich ist oder nicht. Informieren Sie sich unbedingt über die Gesetze in Ihrer Region, bevor Sie Produkte kaufen.

CBD ist auch anderswo in Nordamerika legal, einschließlich Kanada und Mexiko.

Was die Forschung sagt

Es gibt einige sehr vielversprechende wissenschaftliche Forschungen sowie viele starke anekdotische Beweise, die darauf hindeuten, dass CBD bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen nützlich sein kann. Drei der bemerkenswertesten Anwendungen sind bisher Schmerzlinderung, Angstzustände und Epilepsie.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Forschung sehr begrenzt war, da CBD bis vor kurzem illegal war. Grundsätzlich könnte CBD nicht an Menschen verabreicht werden. Jetzt, da es weitgehend legal ist, werden wir sehen, ob sich vorläufige Ergebnisse in mehr Studien am Menschen niederschlagen.

Schmerzlinderung

Es gibt Hinweise darauf, dass CBD bei der Schmerzlinderung aufgrund von Arthritis und anderen Quellen helfen kann. Eine Kombination aus THC und CBD ist für eine starke Schmerzlinderung bekannt, wenn sie als Spray eingenommen wird, insbesondere bei Menschen, die an Multipler Sklerose und Arthritis leiden.

Zwei kleine Humanstudien haben gezeigt, dass ein Produkt namens „Sativex“ helfen kann, die Mobilität, den Schlaf und die allgemeinen Schmerzen bei Menschen mit MS und Arthritis zu verbessern.

Studien haben auch gezeigt, dass CBD-Extrakte Schmerzen und Entzündungen bei arthritischen Ratten reduzieren können.

Auch topische Einreibungen können helfen. Die Forschung ergab, dass die topische Anwendung von CBD die durch Arthritis verursachten Schmerzen erheblich reduzieren konnte.

Die im European Journal of Pain  veröffentlichte Studie anhand eines Tiermodells zeigte, dass CBD bei viertägiger Anwendung Entzündungsmarker und Schmerzanzeichen drastisch senkte. Darüber hinaus wurden keine negativen Nebenwirkungen beobachtet.

Angstzustände und Depression 

Sowohl Human- als auch Tierstudien haben gezeigt, dass CBD Linderung bei Angstzuständen und Depressionen bieten kann . Eine kleine Humanstudie mit 24 Menschen mit Angstzuständen zeigte eine Verbesserung der Symptome durch die Einnahme von 600 mg CBD-Öl vor öffentlichen Reden.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass es beim Schlafen helfen kann – ein Faktor, der zu Depressionen und Angstzuständen beiträgt. Es wurde auch gezeigt, dass CBD-Öl in Tiermodellen antidepressive Reaktionen hervorruft.

Epilepsie

Im Juni 2018 genehmigte die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) die Verwendung eines CBD-Produkts zur Behandlung von Anfällen bei Epilepsiepatienten.

Die als „Epidiolex“ bezeichnete Formel auf Ölbasis zielt speziell auf Anfälle im Zusammenhang mit den Epilepsie-Syndromen Lennox-Gastaut (LGS)-Syndrom und Dravet-Syndrom ab. Personen müssen außerdem zwei Jahre und älter sein.

Daten, die über mehrere Jahre in mehreren kontrollierten klinischen Studien gesammelt wurden, führten zu der bahnbrechenden Entscheidung der FDA.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab beispielsweise,  dass LGS-Patienten, die CBD-Öl zu ihrer herkömmlichen Epilepsiebehandlung hinzufügten, im Vergleich zu Placebo eine Abnahme der Häufigkeit von Tropfenanfällen verzeichneten.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 lieferte ähnliche Ergebnisse bei Dravet-Syndrom-Patienten mit konvulsiven, medikamentenresistenten Anfällen.

CBD Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Ein Teil dessen, was CBD seine breite Anziehungskraft verleiht, ist, dass es allgemein als sicher angesehen wird. Die meisten Menschen vertragen es sehr gut, und hohe Dosen können sicher sein, um möglicherweise eine Reihe von Erkrankungen zu behandeln. Bisher wurden bei der Verwendung von CBD keine größeren oder systemischen Nebenwirkungen festgestellt.

Bei einigen Personen können geringfügige Nebenwirkungen auftreten. Diese Personen können Folgendes erleben:

  • Müdigkeit/Müdigkeit
  • Durchfall
  • Veränderungen des Appetits

Es gibt sehr wenig Forschung über die Wirkung von CBD-Öl bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern. Aus diesem Grund empfehlen die meisten Experten, diese Gruppen vollständig zu vermeiden.

CBD: Ihre Optionen zu kennen, kann die Entscheidung erleichtern

Bei so vielen Anwendungsmöglichkeiten und Einnahmemöglichkeiten kann CBD-Öl sowohl aufregend als auch verwirrend sein. Es ist wichtig, Ihre Bedürfnisse zu kennen und warum Sie CBD einnehmen, wenn Sie die Verabreichungsform auswählen, ebenso wie das Beste für Ihr Geld zu bekommen.

Besprechen Sie Ihre Möglichkeiten mit einem Arzt, und Sie könnten auf dem Weg zu einem entspannteren und schmerzfreien Leben sein.

Recommended Articles